нут с лангустинами

нут заранее замоченный на ночь , сваренный , помидоры в собственном соку , лук репчатый , чеснок , масло растительное , розмарин , соль , перец черный , кориандр , укроп , кинза свежие

рис , говядина подбедёрок , говядина лопатка , морковь , лук , нут , изюм , курага , масло растительное , вода , зира , соль

картофель , брокколи , морковь , лук зеленый , сухарики , нут , сметана

маш , нут , красная чечевица , замороженная смесь " лечо " со спаржевой фасолью , лук , томатная паста , пара муки

рис отварн , нут , картофель-бер с расчетом . в какой емкости буду готовить , морковь , лук репчатый , кинза , фарш говяжий

куриное филе , нут , огурец , помидоры черри , авокадо , укроп , кунжут , семя льна , соевый соус , лимон , французкая горчица

филе лосося , фундук , семена кунжута , семена кумина , тмин сухой , кориандр , нут , лимон , чеснок , масло оливковое , тахины , граната , кинза свежая

нут , тунец , помидоры черри , петрушка , брокколи , лимон , перец , соль , перец чили , каперсы маринованные

горох нут , лук , перец черный , соль , молотый мускатный орех , кунжут , подсолнечное масло рафинированное , нерафинированное , копченая молотая паприка чутка сверху посыпать

отваренный нут , морковь , лук , соль , специи , масло растительное

колбаса копченая , нут , картофель , морковь , зелень , мясо , лук

дроблёный горох , нут , маш , соль , перец , зелень