нут с томатами морковью и зеленью

курица , репчатый лук , морковь , помидор , булгур , отварной нут , картофель , специи

тыква , нут , перец болгарский , помидоры в собственном соку , лук , чеснок , карри , соль , приправы "итальянские травы" , масло оливковое

фарш , лук репчатый , рис , нут , картофель , соль , специи , томатная паста

отваренный нут , лук , чеснок , морковь , перец болгарский , горошек зеленый , стручковая фасоль , помидор , куркума , соль , масло оливковое , соевый соус , картофель , сливки

индейка - голени , морковь , репчатый лук , отварной нут , картофель , томат , паприка , аджика сухая , соль , перец

баранина , нут , помидоры , картофель , лук , томатный соус , тимьян , масло растительное , соль , перец

тыква , сухой нут , лук , помидор , тмин , молотая пап p ики , зелень кинзы , сок лимона , чеснок , масло оливковое

мука , вода , томатная паста , нут , ананас , жёлтая кукуруза , помидорка „ черри , авокадо , рукол , тахини , специи

Для тыквенного супа: , лук , морковь , тыква , бульон , соль , перец , карри , Для хумуса: , нут , лимонный сок , масло оливковое , авокадо , чеснок , кунжут , зира

баранина , соль , перц , кориандр , хмели-сунели , морковь , помидоры , чеснок , лук репчатый , нут , чечевица , капуста цветная , кабачок , тыква , мед , масло сливочное , корица

баранина , рис , нут , морковь , зира , перец чили , чеснок , лук , соль , перец

нут сухой , финики , арахисовая паста , мед , хлебец кернер , горький шоколад