обед на работу за минут просто залей кипятком

вермишель , котлеты , зелень салата , соль , перец , масло сливочное , масло растительное

котлеты из курицы , картофельное пюре

Запечённая куриная грудка: , грудка куриная , репчатый лук , приправы карри , соль , перец , орегано , масло растительное , свежий либо сушёный чеснок , Для риса: , рис , морковь , соевый соус

филе курицы , помидор , перец сладкий , кабачок , капуста цветная , Приправы : , соевый соус , соль , приправы , куркума , перец черный , паприка , для бульона: , куриный бульон , морковь , лук , картофель , чеснок , яйца куриные , масло оливковое , молотый перец , молотая паприка , лавровый лист , горошек перец , Зелень: , лук зеленый , укроп , петрушка

стейки красной рыбы , лимон , морская соль , свежемолотый перец , розмарин , пергамент

мясо , чай , макароны , лук , морковь , мука , соль , приправы

грудка куриная , брокколи , грибы , базилик , соль , перец молотый красный , чеснок , масло растительное

куриные желудки , спрайт , соевый соус , перец черный , чеснок , лук , томатный соус , соль , кукурузный крахмал

свинина , соевый соус , горчица , бальзамический крем , паприка , приправы , мед , майонез , масло растительное

яйцо вареное , картофель , вареная колбаса , огурец , редис , зелень , майонез , сметана , квас , соль , перец , хрен

квас , картофель вареный , колбаса докторская , яйцо , огурец , редис , сметана , лук зеленый , укроп

морковь , лук , картофель , капуста свежая кто сколько любит