Обед стройности - рецепты с фото

Пирог с консервированным тунцом

тесто, масло сливочное, сметана, мука, разрыхлитель, соль, тунец, зелень, шампиньоны, заливка, яйца, нежирный йогурт

Nadia Rumiantceva

Овощи в соусе из натурального йогурта и томатов в собственном соку в духовке

фасоль стручковая свежезамороженная, овощное рагу, зелень свежая, чеснок, томатов рубленых в собственном соку, натуральный йогурт, сыр

Елена Хоадеф Houadef

Дорадо с овощами для похудения

дорадо, замороженные овощи, соль, перец

Елена Войц

Нежнейшие маффины с брокколи, сыром и сёмгой для похудения

брокколи, семга, яйцо, сыр, молоко, соль

Елена Войц

Голубцы для похудения

капуста белокочанная, фарш говяжий, пропаренный рис, морковь, лук, перец болгарский, томатная паста

Елена Войц

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

Куриный салат с горошком, морковью и сельдереем

отварное, морковь, сельдерей, зеленый горошек, соевый соус, масло оливковое, соль, зелень, сыр

Мария

Курица с рисом и овощами 🍛

гавайская смесь, куриное филе, масло растительное, масло сливочное, лимонный сок, приправы, соль, соленый огурец

Арина Новомирская

Запеканка из вермишели с курицей в мультиварке

вермишель, отборные яйца, сыр твердый, лук, томаты, грудка куриная, вода, смесь перцев, соль

Марина Петрушенко ✈

Господин Плов для похудения

пропаренный рис, морковь, репчатый лук, масло растительное, приправы, соль, чеснок

Елена Войц

Рисовые шарики с грецким орехом

рис басмати, орех грецкий, тофу, соль, перец, прованские травы, шалфей

Aleksandra Lebedeva

Макароны с кальмаром в сливочном соусе

кальмар замороженный, лук репчатый, макароны, укроп, сливки, масло подсолнечное, соль, специи

Анюта Самилова

Картофельные зразы с грибами и капустой

картофель, масло сливочное, яйца, мука, лук, морковь, капуста, грибы, соленый огурец, укроп, соль, масло растительное

Людмила Попова