обед с йогуртом

макароны каннеллонь, фарш говяжий, свинина, моцарелла, протертые помидоры, греческий йогурт, заменить другие любые травы, базилик, соль, перец черный молотый, кипяток, яйцо, чеснок, масло растительное

вареная колбаса, вареные вкрутую яйца, вареный картофель, огурец, редис, натуральный йогурт без добавок, свежая зелень - укроп, петрушка, лук зеленый, соль, фильтрованная вода

яйцо, колбаса, натуральный йогурт, минеральная вода с газом, огурец, картофель, салат, соль, специи, зелень

ветчина, яйца, консервированный горошек, огурец, кириешки, либо домашние сухари, густое белого йогурта, дижонская горчица, масло оливковое, соль

куриное филе, картофель, кабачок, морковь, репчатый лук, стручковая фасоль, горошек, помидор, зелень, специи, яйцо, греческий йогурт, вода

куриное филе, бурый рис в отварном виде, яичный белок, чеснок, розовая соль, натуральный йогурт, томатная паста, перец острый, вода, брокколи соцветия

фарш, нут консервированный, картофель, морковь, яйцо, йогурт, лук репчатый, мука, сок лимона, масло растительное, зира, паприка сладкая молотая, соль, перец черный молотый, вода

шампиньоны, яйца, помидор, огурец, капуста пекинская, укроп свежий, натуральный йогурт, соль, перец

яйца, подсластитель, творог, греческий йогурт, мука рисовая, яблоко

брокколи, капуста цветная, шпинат, натуральный йогурт, филе минтая, мука, яйцо, масло оливковое, огурец

фарш мясной, нут, рис, картофель, морковь, яйцо, йогурт, мука, сок лимона, лук репчатый, масло оливковое, зира, паприка, соль, перец черный молотый, вода

томатный сок, вода, гречневая крупа, лук, помидор, чеснок, яйца, итальянские травы, масло растительное, натуральный йогурт