Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Томатный суп с гречей и яйцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маришка
Очень простой, вкусный и диетический!
30 минут
2(280ккал/1пор)
5
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории79 
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
11 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Томатного сока 1,5 стак.
- Воды 1 стак.
- Гречневой крупы 2 ст. л.
- Небольшая луковица 1
- Помидор 1
- Чеснока 1 зуб.
- Яйца 2
- Итальянские травы
- Растительного масла 1 ч. л.
- Натуральный йогурт 2 ч. л.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Помидор надрезать крест-на-крест у плодоножки. Поместить на 40 секунд в микроволновку, затем ополоснуть холодной водой и снять кожицу. Нарезать мелко.
2
Лук нарезать мелко. Гречу вымыть. Чеснок натереть или пропустить через пресс.
3
Налить в кастрюльку масло, выложить лук, обжарить до золотистости. Добавить помидор, гречу, чеснок, томатный сок, итальянские травы и воду. Посолить по вкусу. Варить до готовности гречи.
4
Яйца пожарить в виде глазуньи. Посолить.
5
Налить суп в тарелку, добавить натуральный йогурт и яйцо. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931074
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
