обед с кинзой

печень куриная , лук , яйца , кукурузная мука , соль , перец черный , чеснок

филе индейки , стручковая фасоль , бурый рис в отварном виде , перец красный , зелень петрушка

курица , картофель , чаман , перец черный молотый , соль , сушеный чеснок , масло растительное

курица , бурый рис , соевый соус , сок лимона , чеснок , масло оливковое , трава , приправы , овощи

кускус , грудка куриная , специи , соль

макароны из твердых сортов пшеницы , грудка индейки , авокадо , помидор , петрушка , сок лимона , чеснок , соль , перец черный , масло оливковое

брокколи , капуста цветная , шпинат , натуральный йогурт , филе минтая , мука , яйцо , масло оливковое , огурец

лаваш , молоко , фарш куриный , лук , яйцо , легкий сыр , соль , специи

картофель , фарш , лук , чеснок , сыр , соль , перец , масло смазать форму

спагетти , грудка куриная , томаты черри , томаты в собственном соку , маслины , каперсы , базилик , соль , сахар , масло оливковое , вода

голень , картофель , лук , соль , перец

батон хлеба , багет длинный , молоко , фарш , яйца , соль , прованские травы , перец красный , сыр