Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пп обед!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Салтанат Умбетпаева
Быстро, вкусно, полезно!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Курица (ножки, крылышки, грудка)
- Бурый рис/булгур
- Соевый соус
- Сок лимона
- Чеснок
- Оливковое масло
- Травы, приправы (соль, перец)
- Овощи для салата
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Соус для курицы-смешать оливковое масло и соевый соус, добавить сок лимона, выдавить чеснок, добавить приправы, травки прованские! В этом соусе мариновать курицу минут 30, потом в пакет для выпекания и в духовку минут на 40-45, в конце пакет разрезать и дать курочке подрумяниться! Это время режем салат и отвариваем гарнир на свой вкус! Курица получается сочной с хрустящей корочкой!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98651
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
