avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Вкусный обед
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Вкусный обед

Рецепт с фото пошаговый

Автор Сазонова Ольга
#премиявторыеблюда #премиябыстровкусно #обед #ужин #курица

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Курица 1550 г
  • Картофель
  • Специи для курицы:
  • Чамана 2 ч. л.
  • Черного молотого перца 1 ч. л.
  • Соли 2 ч. л.
  • Сушеного чеснока 2 ч. л.
  • Для картофеля:
  • Сушеного чеснока 1 ч. л.
  • Соль по желанию и вкусу
  • Растительного масла 1 ст. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Курицу помыть, обсушить и разрезать вдоль грудки. Получается, как на цыпленка тапака. Берем рукав для запекания, кладем туда курицу и уже внутри аккуратно, чтобы не порвать рукав, натираем смесью из соли и специй.
2
Картофель очистить и помыть. Нарезать на круги толщиной около 4 мм. Посыпать солью, если желаете, чесноком и полить маслом. Все хорошо перемешать.
3
Положить картофель к курице. Распределить в один слой. Завязать рукав с двух сторон.
4
Выложить на противень. Жарить в духовке при t195°С около 1 ч 15 мин.
5
Дать немного отдохнуть и разложить по тарелкам. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями