овощи запеч нные с куриным филе

филе куриное , спаржа , яйца , аджика , овсянка , специи , овощи

картофель , капуста , морковь , брокколи , репчатый лук , куриное филе , соевый соус , томатная паста , масло подсолнечное , зелень , соль

филе куриное , томаты черри , баклажан , грибы вешенки , чеснок , соус терияки , зелень свежая , соль , перец , все овощи заменить на другие , которые есть под рукой

куриное филе , картофель , греческий йогурт , репчатый лук , грибы шампиньоны , помидор , сыр , масло оливковое , соль , перец , руккола

филе куриное полугрудки , капуста цветная , брокколи , лук , мягкий творожок , соль , перец , паприка , куркума , пряные травы

кабачок , шампиньоны , брокколи , капуста цветная , баклажан , перец красный , сыр , куриное филе , соль , молотый перец , майонез , приправы

тилапии , овощи , майонез , сыр твердый , чеснок

грудка куриная , булгур , любые овощи , замороженная овощная смесь , соль , перец , чеснок , масло оливковое

кабачок , морковь , перец сладкий , куриное филе , чеснок , имбирь , цедра половина лайма , кунжут , соевый соус , масло жареное кунжута , масло оливковое , лук зеленый

филе минтая , кабачок , перец болгарский , репчатый лук , масло оливковое , панировочные сухари , приправы

филе морского окуня , крахмал , соль , перец черный , масло сливочное , укроп , петрушка , чеснок , замороженные овощи

куриное филе , соевый соус , масло растительное , соль , смесь приправы , стручковая фасоль , морковь , лук , сушеный чеснок , приправы "аджика"