Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе с тушенными овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Вкусное,нежное и сочное куриное филе в маринаде с соевым соусом с тушенными овощами....
Ингредиенты
- Куриного филе 3 шт.
- Соевого соуса 3 ст. л.
- Растительного масла 2 ст. л.
- Соль по вкусу
- Смеси приправы для шашлыка 1 ч. л.
- Стручковой фасоли 200 г
- Морковь 1
- Лука 1 гол.
- Сушеного чеснока 1 ч. л.
- Приправы "аджика" 1 щеп.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Куриное филе моем,режем на крупные куски. Складываем в глубокую миску. Добавляем туда подсолнечное масло,соевый соус,соль,приправу для шашлыка. Хорошо перемешиваем. Оставляем на 40 минут мариноваться.
2
За это время готовим овощи. Фасоль высыпаем в дуршлаг,промываем. Морковь моем,чистим. Трём на крупной терке. Лук чистим, моем,режем полукольцами. В сковороду наливаем немного подсолнечного масла, выкладываем туда морковь с луком, ставим на плиту. Жарим около 2 минут. Добавляем туда же фасоль. Перемешиваем. Жарим 5 минут, наливаем немного воды,убавляем газ.Добавляем соль по вкусу, сушеный чеснок,аджику. Перемешиваем. Готовим до выпаривания воды. Овощи готовы.
3
4
В другую сковороду наливаем растительное масло. Выкладываем курицу. Немного обжариваем и наливаем туда немного воды, убавляем газ,накрываем крышкой и тушим 30 минут.
5
Курица с тушенными овощами готова. Можно подавать на стол. Приятного аппетита !
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851678
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
