Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Гогарева
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
17 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 800 г
- Лук 1 шт.
- Сладкий перец 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Чеснок 3 зуб.
- Соль, перец
- Растительное масло
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Филе нарезать на небольшие кусочки.
2
Лук мелко нарезать, перец нарезать на крупные кусочки, помидоры измельчить в блендере.
3
В сковороде разогреть растительное масло. Обжарить немного лук (около 5 минут), после добавить кусочки филе. Готовить 10 минут на среднем огне.
4
Влить 120 мл воды, добавить измельченный чеснок и готовить под крышкой на среднем огне еще 10 минут.
5
Добавить перец, влить помидоры, посолить и поперчить по вкусу. Готовить еще 5 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861596
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
6
0
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
