Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе с овощами на сковороде
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Трофимова
#меню #ужин Куриное филе с овощами на сковороде — прекрасное блюдо для обеда или ужина...
20-25 минут
4
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории99 
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
40 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачки (замороженные) 500 г
- Перец сладкий (замороженный) 150 г
- Куриное филе 300 г
- Лук репка 1 шт.
- Приправа для курицы и индейки, пряная 1 ч. л.
- Зелень любая
- Соль, перец по вкусу
- Растительное масло для жарки
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Приготовьте необходимые ингредиенты. Овощи слегка разморозьте. Филе помойте и обсушите.
2
На разогретую сковороду с растительным маслом выложите нарезанное кубиками филе. Добавьте приправу для курицы (она у меня с солью). Перемешать. На сильном огне обжарьте кусочки курицы, часто помешивая, в течение 4-5 минут.
3
Добавьте растительного масло, нарезанный четвертькольцами лук и обжарьте минуты 2. Затем добавьте нарезанные овощи, сладкий перец, помидоры и кабачки. Посолите, приправьте солью и перцем, закройте крышкой, жарьте на сильном огне
3-4 мин.
4
Затем посыпать мелко нарезанной зеленью, перемешать и прогреть еще минутку. Убрать с огня. Можно подавать. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861596
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
3
1
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
