Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фрикадельки из филе со спаржей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марья
Очень нежно и сочно.
30 мин
5 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
19 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
9 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
84 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе куриное 700 г
- Спаржа 200 г
- Яйца 2 шт.
- Аджика 1 стак.
- Овсянка 1 стак.
- Специи по вкусу
- Овощи по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Филе измельчить в комбайне.
2
Добавляем луковицу, яйца, разные специи.
3
Все перебили и теперь подготовим овсянку.
4
Хлопья овсянки полстакана, заливаем кипятком. Овсянка набухает и выйдет стакан.
5
К мясу добавляем овсянку. Все в комбайне измельчаем.
6
Нарезаем овощи. Аджику немного разводим водой, чтобы более жидко было.
7
Формируем шарики мокрыми руками. Выкладываем. Отправляем в духовку.
8
В конце добавляем спаржу свежую и зелень.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95880
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
