Овощи на пару в мультиварке - рецепты с фото

89 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Армянская долма из маринованных виноградных листьев на пару» 🇦🇲
мясной фарш предпочтительнее баранина, говядина, курица, индейка, маринованные листы винограда, длиннозерный рис, лук, масло оливковое, зелень - кинза, базилик, тархун, укроп, петрушка, специи, мацони от, зелень, чеснок, соль
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Армянская долма из маринованных виноградных листьев на пару» 🇦🇲
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кета с овощами на пару
стейк красной рыбы, масло оливковое, розмарин, кориандр, соевый соус, смесь перцев, соль, брокколи, морковь, капуста цветная, фасоль стручковая зеленая, сельдерей, помидоры черри, перец болгарский, зелень, перец
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Кета с овощами на пару
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гарнир из брюссельской капусты на пару
капуста брюссельская, вода, зелень, лимонный сок, соль, перец
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Гарнир из брюссельской капусты на пару
award-icon award-icon award-icon award-icon
Навага на пару с кремом из цветной капусты и овощным миксом
наваги без головы, капуста цветная, брокколи, чеснок, йогурт натуральный, соль, овощи
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Навага на пару с кремом из цветной капусты и овощным миксом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Котлеты на пару с овощами
фарш куриный, лук, чеснок, соль, перец, яйцо, зелень, овощи
recipe-author-avatar
Алёна Белоконь 🏃‍♂️
Котлеты на пару с овощами
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рецепты для мультиварки
В мультиварке можно готовить огромное число полезных блюд, прикладывая минимальные усилия и экономя время.
Рецепты для мультиварки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриные котлеты на пару
куриное филе, яйца, лук, картофель, морковь, соль, специи
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Куриные котлеты на пару
award-icon award-icon award-icon award-icon
Мясо на косточке с овощами в тажине
говядина, картофель, кабачок, чеснок, горошек перец, лук, морковь, помидоры, бульонный, зелень кинза, петрушка
recipe-author-avatar
Lana
Мясо на косточке с овощами в тажине
award-icon award-icon award-icon award-icon
Купаты из индейки с картофелем, яблоком и сельдереем в духовке
купаты из индейки, картофель, яблоко, морковь, сельдерей, черри, чеснок, соль, перец черный молотый, итальянские травы, масло растительное
recipe-author-avatar
Людмила Кириевская
Купаты из индейки с картофелем, яблоком и сельдереем в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Курица в томате с чесноком и макаронами
окорочка куриные, томат, чеснок, масло растительное, макаронные изделия, соль, перец черный молотый, зелень
recipe-author-avatar
Ирина Фаткулина
Курица в томате с чесноком  и макаронами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пшенная каша на кокосовом молоке
пшено, вода, кокосовое молоко, куркума, соль, ваше масло, добавки
recipe-author-avatar
Анастасия Парабина
Пшенная каша на кокосовом молоке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с креветками в сливочном соусе
огурец, помидоры, салатные листы, креветки в сливочно-укропном соусе, перец, лайм, крем-фреш, молоко, креветки
recipe-author-avatar
Olgrig
Салат с креветками в сливочном соусе
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Меню на сутки 1500 калорий
каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару
recipe-author-avatar
Евдокия Астанкулова
Меню на сутки 1500 калорий

Овощи на пару в мультиварке

Готовить **овощи на пару в мультиварке** — это простой и полезный способ сохранить максимум витаминов и натурального вкуса продуктов. Такой метод приготовления идеально подходит для тех, кто следит за здоровьем, придерживается диеты или просто любит легкие и сочные блюда. Мультиварка делает процесс особенно удобным: достаточно загрузить нарезанные овощи в корзину, добавить воду и выбрать нужный режим. Всего через 15–20 минут вы получите яркие, хрустящие и ароматные **брокколи, морковь, цветную капусту или цукини**. Подавать их можно как самостоятельный гарнир, сбрызнув оливковым маслом и лимонным соком, или добавить в салаты, пасту и даже супы. Преимущество **приготовления на пару** — отсутствие лишнего жира и калорий, при этом овощи остаются сочными и не теряют форму. Это отличный вариант для детского меню, вегетарианцев и всех, кто ценит натуральность продуктов. Попробуйте комбинировать разные овощи, добавлять специи или свежую зелень — каждый раз блюдо будет раскрываться по-новому. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь вкусом полезной еды!