Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Котлеты на пару с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алёна Белоконь 🏃♂️
#календарь
Фарш можно брать любой, у меня в этот раз был куриный.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
19 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
88 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного фарша 1 кг
- Луковица 1
- Чеснока 2 зуб.
- Соль, перец по вкусу
- Яйцо 1
- Зелень
- Овощи для гарнира
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
В фарш добавить мелко нарезанную луковицу, чеснок, зелень. Вбить яйцо, посолить, поперчить и тщательно перемешать. Сформировать котлеты.
2
Я готовила в мультиварке на режиме "варка на пару" 30 минут. В чашу укладываете котлеты и овощи:я брала картофель, морковь и брокколи, которые можно немного посолить по желанию.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99551
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
