Салат Метелка
овощной салат
Стандартный поиск нашёл 1,745 рецептов
салатный микс , огурцы свежие , помидоры , перец сладкий , масло оливковое , бальзамический уксус , соль , перец
6 шагов
5 минут
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
редис , огурец , фасоль , зелень , петрушка , соль , перец , масло растительное
6 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
огурец , сыр твердый , яйца , чеснок , майонез , зелень , петрушка , соль , перец
9 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
Также ищут:
спелый томат , свежий огурец , перец болгарский , лук шалот , сыр "сиртаки" , масло растительное , перец черный молотый
3 шага
Любовь
салат айсберг , огурец , перец болгарский , помидор , базилик , масло подсолнечное ароматное , кедровые орехи
3 шага
10 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
руккола , помидоры черри , моцарелла , черешня , масло оливковое , бальзамический соус
3 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
помидоры , огурец , картофель , лук репчатый , соль , майонез
3 шага
5 минут
Ирина(Solomeya)
помидоры , огурец , маслины , сыр мягкий , зелень , кинза , кунжут , масло оливковое , лимон , горчица , соль , перец
7 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
капуста свежая , огурцы , помидор , перец болгарский , лук , базилик , соль , сахар , масло ароматное подсолнечное , цедра лимона
3 шага
15 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
салатный микс , огурцы , редис , моцарелла , оливки , масло оливковое , лимонный сок , горчица в зернах , соль , перец
8 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
огурец , помидор , колбаса , зелень , петрушка , масло оливковое , соль , перец
5 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
Овощные салаты: радуга вкуса и пользы на вашем столе
Овощные салаты – это неотъемлемая часть здорового и сбалансированного питания. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые необходимы для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Кроме того, овощные салаты – это просто вкусно! Разнообразие овощей позволяет создавать бесконечное количество комбинаций вкусов и текстур, которые порадуют даже самых требовательных гурманов.
Овощные салаты – это настоящий кладезь витаминов, минералов и клетчатки. Они помогают:Укрепить иммунитет: витамины и минералы, содержащиеся в овощах, помогают организму бороться с инфекциями и болезнями.
Улучшить пищеварение: клетчатка, содержащаяся в овощах, способствует нормализации работы кишечника и выведению токсинов из организма. Контролировать вес: овощи низкокалорийны и богаты клетчаткой, что помогает чувствовать себя сытым дольше и контролировать аппетит.
Улучшить состояние кожи: витамины и антиоксиданты, содержащиеся в овощах, помогают поддерживать здоровье кожи, делая ее более упругой и сияющей.Один из главных секретов вкусного овощного салата – это правильное сочетание овощей и заправки. Например, помидоры хорошо сочетаются с базиликом и оливковым маслом, а огурцы – с укропом и сметаной. Важно помнить, что заправка должна подчеркивать вкус овощей, а не перебивать его.
Овощные салаты – это не только вкусные блюда, но и настоящий кладезь полезных веществ. Они помогут вам сохранить здоровье и энергию на долгие годы. Попробуйте приготовить несколько разных видов овощных салатов и выберите тот, который больше всего понравится вашей семье и друзьям. Приятного аппетита!
