Салат Метелка
овощной салат
Стандартный поиск нашёл 1,730 рецептов
дыня, яблоко, капуста пекинская, помидор, салат, масло оливковое, лимонный сок
10 мин
Екатерина Татарникова амбассадор
4 шага
листы салата, огурец, тофу, нори, льняное масло, кунжут, соль, перец черный
Анна Ambassador
5 шагов
редис, огурец, яйцо, зелень, лук зеленый, майонез, соль, перец
Мила К ✔️ Амбассадор
7 шагов
Также ищут:
салатный микс, огурец свежий, редис, помидоры черри, лосось слабосоленый, масло оливковое, зернистая горчица, бальзамический уксус, соль, перец
5 минут
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
6 шагов
салат айсберг, огурцы свежие, томаты черри, яйцо перепелиное, бекон, масло оливковое, зернистая горчица, соль, перец
5 минут
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
6 шагов
салат чука с ореховым соусом, огурец, перец сладкий, помидоры черри, соль, перец, лук зеленый
20-25 минут
Людмила Трофимова
4 шага
зеленый салат, томат, лук, укроп, масло растительное, соль, сахар, горчица "махеев", лимонный сок, перец черный молотый
Любовь
6 шагов
салатный микс, редиска, огурцы свежие, моцарелла, оливки, лук зеленый, масло оливковое, лимонный сок, горчица в зернах, соль, перец
5 минут
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
7 шагов
помидоры, огурцы, авокадо, перец сладкий, редис, шпинат, салат, лук зеленый, базилик, укроп, масло оливковое, бальзамический уксус, горчица по-дижонски, соль, перец, кедровые орехи
25-30 минут
Людмила Трофимова
4 шага
авокадо, помидоры, моцарелла, огурец, орехи кедровые у меня кешью, перец сладкий, зелень, базилик, петрушка, масло оливковое, бальзамический уксус, горчица зернистая, соль, перец
Мила К ✔️ Амбассадор
10 шагов
помидоры, огурцы, чеснок, перец болгарский, укроп, салат айсберг кочанчика, соль, перец, майонез
Лада Шумак АМБАССАДОР
6 шагов
огурец, томат, перец болгарский, репчатый салатный лук, сыр творожный, масло растительное, соль, перец черный молотый
Любовь
2 шага
Овощные салаты: радуга вкуса и пользы на вашем столе
Овощные салаты – это неотъемлемая часть здорового и сбалансированного питания. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые необходимы для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Кроме того, овощные салаты – это просто вкусно! Разнообразие овощей позволяет создавать бесконечное количество комбинаций вкусов и текстур, которые порадуют даже самых требовательных гурманов.
Овощные салаты – это настоящий кладезь витаминов, минералов и клетчатки. Они помогают:Укрепить иммунитет: витамины и минералы, содержащиеся в овощах, помогают организму бороться с инфекциями и болезнями.
Улучшить пищеварение: клетчатка, содержащаяся в овощах, способствует нормализации работы кишечника и выведению токсинов из организма. Контролировать вес: овощи низкокалорийны и богаты клетчаткой, что помогает чувствовать себя сытым дольше и контролировать аппетит.
Улучшить состояние кожи: витамины и антиоксиданты, содержащиеся в овощах, помогают поддерживать здоровье кожи, делая ее более упругой и сияющей.Один из главных секретов вкусного овощного салата – это правильное сочетание овощей и заправки. Например, помидоры хорошо сочетаются с базиликом и оливковым маслом, а огурцы – с укропом и сметаной. Важно помнить, что заправка должна подчеркивать вкус овощей, а не перебивать его.
Овощные салаты – это не только вкусные блюда, но и настоящий кладезь полезных веществ. Они помогут вам сохранить здоровье и энергию на долгие годы. Попробуйте приготовить несколько разных видов овощных салатов и выберите тот, который больше всего понравится вашей семье и друзьям. Приятного аппетита!
