Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощной салат с капустой и помидорами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ambassador
Представьте себе яркий и свежий салат, который не только утоляет голод, но и заряжает...
2
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
3 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Капуста бело- или краснокочанная 100 г
- Помидоры маленькие 2 шт.
- Болгарский перец 1/2 шт.
- Сельдерей 1 стебель с листьями
- Любая свежая зелень по вкусу
- Растительное нерафинированное масло 2 ст. л.
- Соль по вкусу
- Чёрный перец по вкусу
- Рисовый/яблочный уксус 1/2 ч. л. (по желанию)
- Кунжутная паста (тахина) 1/2-1 ч. л. без горки (по желанию)
- Пищевые неактивные дрожжи 1,5 ст. л. (по желанию)
Шаги приготовления
1
Капусту нашинковать. Помять рукой (удобно в целлофановой перчатке).
2
Нарезать стебли и листья сельдерея.
3
Перец нарезать тонкими полосками, а помидоры любого желаемого размера и формы.
4
Мелко нарезать зелень. У меня здесь замороженные зелёный лук и шпинат. Используйте зелень, которую любите и какая есть у Вас.
5
В миску выложить нарезанные овощи и зелень.
6
Смешать всё с добавлением соли, чёрного перца, ароматного масла, а также по желанию уксуса (рисового/яблочного), кунжутной пасты (тахины) и неактивных дрожжей (не пекарских❗). Подавать сразу или дать настояться минут 30. Приятного аппетита 😋!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881476
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
3
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
