омлет со шпинатом колбасой и вялеными томатами

тофу , лук , помидор , шпинат замороженный , соевый соус , соль , перец острый , масло

яйца , молоко , соль , перец , помидор , лук зеленый , шпинат , фасоль в томатном соусе

яйца куриные , шпинат , соль , приправы , масло растительное

яйцо , укроп , кинза , лук зеленый , шпинат , соль , перец , сумах

яйца , шпинат , икра рыбы , пищевая сода , соль , масло растительное

зеленая фасоль , яйцо , креветки , шпинат

яйца , листы свежего шпината , чеснок , молоко , куркума , соль , масло сливочное

яйца , творог , соль , перец , мускатный орех , масло сливочное , зеленые наполнители по желанию на выбор: , шпинат , брокколи , лук зеленый , петрушка , укроп , горошек

яйца , слабосоленая рыба , шпинат замороженный , соль , перец , зеленый горошек , масло растительное

яйцо , молоко , шпинат , соль перец , базилик , огурец

яйца , помидор , молодые листы шпината , соль , перец , вода , застежкой

яйца , молоко , шпинат , помидор , сыр