омлет с тунцом на завтрак

брокколи , помидоры , укроп , яйца , молоко , соль , количество яиц , молоко берите из расчета на яйцо- молока , в моём случае - яиц

яйца , молоко , натертый сыр на терке , сосиска , соль , сахар , масло сливочное

яйца , сосиски , черри , зелень , молоко , соль , перец , масло , масло сливочное

яйцо куриное , соль , Для начинки: , ●Любая на ваше усмотрение: , творог , фрукты , ягода

Для омлета: , яйца , любого сыр , майонез , манки , куриное мясо , большие луковицы , соль перец

яйцо , молоко до , овсяные отруби , соль , перец , паприка , масло растительное , Начинка: , тушёный фарш с луком , специи , заменить на ветчину , колбаса , сосиски , т . д

макароны отварные , яйца на порцию , соль , специи , помидор , сыр

курочки с зеленью расщипанной на волокна , яйца , помидор , сыр , соль

яйца , молоко беру на глаз , колбаса , помидор , лук , зелень , соль , специи

яйца , молоко , добавка разная на ваш вкус , т . д

печень куриная , яйца , лук , масло растительное , помидор , соль , перец , зелень на усмотрение , молоко

яйца , молоко , соль , перец , масло , если честно я всё делаю на глазок , количество зависит от числа едоков