avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет
Омлет
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет

Рецепт с фото пошаговый

Автор Катя Алеева
Прекрасное блюдо на завтрак!)

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи
  • Помидоры
  • Укроп
  • Яйца
  • Молоко
  • Соль
  • Количество яиц и молока берите из расчета на 1 яйцо-50 мл молока
  • В моем случае - 6 яиц и 300 мл молока

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Брокколи отварить в подсоленной воде до полуготовности (минут 5), а затем остудить в холодной воде. Смешать яйца, молоко, соль, взбить вилочкой до однородной массы, добавить мелко нарезанный укроп. Форму смазать сливочным маслом, уложить брокколи, нарезанные кубиками (или как нравится) помидоры, залить яично-молочной смесью. Запечь в духовке при 180 градусах 25-30 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями