очень популярный завтрак из лаваша

картофельное пюре, чеснок, яйца, сыр, панировочные сухари, масло сливочное

вода, тыква, сладкое яблоко, твёрдая груша, молотая корица, масло растительное, сахар

киви, груша, вода

кабачки молодые, яйца, чеснок, мука, зелень укропа, петрушка, перец - очень важен

филе скумбрии горячего копчения, слабосоленая горбуша, вареные яйца, майонез, хлебцы из полбы в роли тарталеток, зерновая смесь, зерно граната, зелень, очень крепкая заварка черного чая

зеленая гречка, банан, должный быть очень спелый, молотые семена льна, ореховый урбеч, соль, корицы, разрыхлитель, вода, кокосовое масло, сливки

баклажан потолще, цукини, перец сладкий, помидор не очень спелый, сыр твердый, сосиска, яйца, зелень

рикотта, рисовая мука, подсластитель, яйца, соль, Примечание:, очень вкусно подавать их с греческим йогуртом

запеченная до мягкости тыквы, яйца, сметана, мука, сахар, если тыква не очень сладкая . я не добавляла, соль, разрыхлитель

очень спелое авокадо, хлеб белый, майонез, чеснок, соль

колбаса говяж, куринаяописание, а также рулет из остатков колбасного фарша, маложирная - но очень вкусная колбаса, завтрак, быстрый завтрак

молоко, яйцо, мука, сыр, зелень, соль