перекус после зала тренировки

спелый банан , яйца , творог , греческий йогурт , изюм , кокосовая стружка , соль , ванилин

хлебцы , помидор , сыр , чеснок

греческий йогурт без добавок , семена чиа , арахисовая паста без сахара , джем малина без сахара , орехи

лаваш тонкий , сосиски , сыр , яйца

огурец , веганский , фасоль

сыр ваш , инжир

белый хлеб , авокадо , лимонный сок , чеснок , масло оливковое , соль розовая гималайская , смесь свежемолотая перца

слоеное тесто , помидоры , моцарелла , масло оливковое , яйцо , соль

батон , кетчуп , майонез , помидор , салями , сыр

тостовый хлеб , свежий огурец , паштет печеночный , яйца , соль , сыр , сосиски , чайная смесь , орехи , шоколадный батончик , курага

виноград , бисквит с начинкой , яблоко

виноград , орехово-фруктовая смесь , блинчик