Йогурт на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Брауни
Это быстрый перекус перед или после основного завтрака. Сытно и безумно вкусно!
10 минут
1 порция
Ингредиенты
- Йогурт 0.100
- Банан 🍌 половинка
- Клубника 0.030
- Семена чиа 0.005
- Молоко / кокосовое молоко 0.050
- Любая ягода (у меня облепиха) с/м 0.100
- Сахар по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Молоко или лучше кокосовое молоко кипятим с чиа и даем настояться (чиа должны разбухнуть)
2
Любую ягоду варим с сахаром по вкусу без добавления воды (она и так замороженная) и процеживаем через сито. Соус готов
3
Смешиваем йогурт (у меня тесс) с молоком с чиа и нарезанными ягодами и фруктами. Поливаем соусом и наслаждаемся )
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97759
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
