плов из киноа с куриным филе

рис , куриные ножки , морковь , лук , чеснок , перец , приправы , томат

рис , морковь , большая луковица , приправа зира , соль , перец , вода , масло растительное , мясо курицы , чеснок

крупа перловая , вода , куриные сердечки , морковь , большие луковицы , масло растительное , смесь перцев , лавровый лист , пряные специи

мясо , лук , морковь , булгур , чеснок , вода , соль , перец , специи

мясо , лук , морковь , макароны , картофель , соль , перец , томатная паста , вода , чтобы чуточку накрыла поверхность макароны , масло растительное , подачу зеленого лука , репчатое , укроп

говядина , большая луковица , морковь , булгур , вода , масло растительное , соль , специи , чеснок

печень индейки , рис , чеснок , морковь , специи , масло растительное , лук , соль , перец черный

индейка , булгур , вода , лук , морковь , чеснок , соль , приправы

свиная вырезка , лук , морковь , чеснок , специи

говядина , морковь , лук , чеснок , булгур , соль , масло растительное

куриные бедра , морковь , лук репчатый , рис , чеснок , специи , кориандр , хмели-сунели , соль , перец , кукурм , зира , зелень , масло растительное , помидоры , лук красный , масло оливковое , вода

рис , масло растительное , лук , вода , морковь , соль , томатная паста , индейка