полезного зефирчика вам в ленту

грудка куриная , огурец , листы салата , кедровые орехи , лимонный сок , соль , сахар , кедровое масло

морковь , лук репчатый , томат - пасты , чеснок , зелень , масло растительное , соль , чесночный перец , базилик , приправы , лавровый лист , сахар песок

банан , овсянка , в зависимости от банана , орехи , сухофрукты

лук , шампиньоны , масло , гречка в сух . виде , соль , специи

в заморозку берём ягод , сахар

жирное мясо , капуста , баклажан , перец болгарский , лук репчатый , помидоры , картофель , хорошо бы добавить шалган --полезно , специи , лавровый лист , зелень

яйца куриные , несладкий йогурт , овсяная мука , разрыхлитель , соль , горбуша в собственном соку , бурый рис . рис обязательно нужно отварить до полуготовности , репчатый лук

творог в брикете , мука , разрыхлитель , яйцо , сахар , соль , творог , белок

творог в брикетах , рисовая мука , большие яйца , соль , ветчина из индейки , сыр , перец болгарский , томаты , чеснок , базилик , масло растительное , сахар

салат из свёклы с яблоками , этот салат очень вкусный , абсолютно постный , в нём нет ни капли жира , заправлен салат исключительно соком фруктов

кролики – этот не только ценный мех … весь правильно , мясо кролика очень полезное ввиду своих диетических качеств , особенно полезны крольчатина люди с заболеваниями печени , желудочно-кишечный тракт , дети , беременные , роженицы , кормящие матери , крольчатина – самое полезное мясо

густой натуральный йогурт без сахара , молоко , соль