Полезный завтрак из трех ингредиентов - рецепты с фото

Омлет с начинкой из творожного сыра с яблоком

яйца, сыр твердый, укроп, сыр творожный, яблоко, перец черный молотый, соль, масло растительное

Светлана Лыжина / Амбассадор

Блинчики с творогом и вяленой клюквой

яйца, сахар, соль, сода, кефир, вода кипяток, масло растительное, мука пшеничная, творог, клюква

Марина Юрчук (Рудь)

Пп бутерброд с авокадо

авокадо, яйца, ветчина из индейки, клетчатка пшеничная, вода, сыр сливочный, лимонный сок, разрыхлитель, соль, специи

Елена Кутилина 🌳

Бутерброды с салатом Чука и креветками

салат чука с ореховым соусом, багет, креветки королевские, масло оливковое, базилик

Людмила Трофимова

Рулетики из куриной грудки с творогом и зеленью в сливочном соусе

грудка куриная, творог, зелень, сливки, яйцо, масло растительное, специи, перец черный молотый, чеснок сушеный, соль, лавровый лист, лук, укроп

Елена Кутилина 🌳

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Гуляш из минтая

филе минтая, репчатый лук, помидор, мука, перец сладкий, перец острый, томатная паста, чеснок, масло растительное, соль, перец, зелень розмарин, базилик, петрушка, вода

Людмила Трофимова

Кисель из замороженной клюквы

клюква, вода, сахар, крахмал

Марина Юрчук (Рудь)

Суп-пюре из спаржи Spargel Creme Suppe

спаржа белая, картофель, голландский соус, ветчина, овощной бульон, зелень укропа, вода

Alenuschka

Постный ПП Овсяноблин из яблока 🍎

хлопья овсяные, яблоко, вода

Света ❤ moodppfood

Сорбет из бананов и клубники

бананы, клубника, орех грецкий, мята

Людмила Трофимова

Ленивые вареники из творога с сыром и шпинатом

творог, сыр, яичный желток, шпинат, соль, мука рисовая

Ирина Фаткулина

Оладьи из кабачка с чечевицей

кабачок, чечевица красная, яйца, соль, перец

Наталья