полезный летний и мегавкусный салат

творог , сгущенное молоко , кефир , банан

семена чиа , творог , кефир , сметана , мед , цукаты , семечки

рыба , микс салатов , помидоры черри , перепелиные яйца , перец сладкий , лайм , соевый соус , масло оливковое , кунжут , базилик , половинка среднего лука , чеснок

бородинский хлеб , рикотта , помидоры , огурец , лук , масло оливковое , зелень , яйца , соль , перец

зеленая гречка , банан , семена подсолнечника , семена тыквы , семена льна , семена кунжута , мед , урбеч любого , кэроб , куркума

ржаная муки , кефир , сода , соль , семечки , тыква , лен , подсолнечник , орехи

овсяных хлопьев , пшеничные хлопьев , сухой завтра , мед , шоколад , орехи , тыквенные семечки , замороженная клюква , курага , цукаты

рикотта , банан , малины

грудка , вода , морковь , картофель , соль- перец , специи , лук , томатная паста , масло растительное , курдюк баранина

отруби , клетчатки , яйцо , кефир , соль , сода , перец , травка на ваш вкус

лаваш армянский , огурец , помидор , морковь , капуста пекинская , филе курогрудки , сыр , специи , масло растительное , Соус: , йогурт натуральный , чеснок , зелень

сушеные яблоки , чернослив , курага , изюм , шиповник , овес , ягоды смородины , вишня , сахар