Полезный пирог на основе зеленой гречки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Anna
Полезный и постой в приготовлении. Можно добавлять любые орехи и сухофрукты по желанию....
Ингредиенты
- зелёной гречки 200 гр
- банана 2
- семян подсолнечника 100 гр
- семян тыквы 100 гр
- семян льна 100 гр
- семян кунжута 50 гр
- меда 50 гр
- урбеча любого 2 ложки
- кэроба 30 гр
- куркумы 10 гр
Шаги приготовления
1
Первым этапом нужно замочить зеленую гречку и все семена, орехи на сутки, не забывая менять воду каждые 8 часов.
2
Размять бананы вилкой, добавить все ингредиенты, предварительно слив воду и промыв их проточной водой.
3
В разогретую и застеленную бумагой форму выложить массу, запекать 20-30 мин при температуре 200 гр. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99604
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Ерунда, не доделан будто. Все разваливается, не вкусно от слова совсем.
7 января 2023 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!