Полезный перекус витаминный смузи - рецепты с фото

Домашняя ореховая гранола - правильная энергия на весь день! 🥣

хлопья - я бегу обычные овсяные долгой варки - польза, доступность, мед, вода, соль, масло растительное, но я предпочитаю кокосовое, корицы, орехи в произвольном количестве, соотношение

КАТЕРИНА

Яичница с сельдереем

яйца, сельдерей, помидор, масло растительное, зелень

Ульяна Рогулёва

Тыквенные маффины

тыквенное пюре, мука пшеничная, яйца, сахар, подсолнечное масло, разрыхлитель, корица

Елена

Запечённая тыква с сухофруктами и орехами

тыква, курага, чернослив, темный кишмиш, смесь арахиса, кешью, вода

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Чем накормить малоежку или овсяное печенье за 15 минут

овсянка, изюм, банан, разрыхлитель, масло растительное

Нюта

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Батончики мюсли с морковью

яблоки, морковь, кокосовая стружка, финики, семя льна, семена подсолнуха, хлопьев злаки

Оксана Филоненко

ПП-батончики из хурмы и овсяных хлопьев

хурма, овсяные хлопья, масло сливочное, пшеничная мука, сахар

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

Хурма с рикоттой

хурма, рикотта, орехи

💕Аделина Брусова 💖

Свекольно-морковные оладушки в мультипекаре

морковь, свекла, яйца, сливки, мука, соль

Юлия Саночкина

Яблоки с корицей в микроволновке

яблоки, орех грецкий, творог сладкий, корицы

Хуторок рукоделия и уюта

Сэндвичи с лососем, авокадо и рукколой

ржаной хлеб, сыр творожный, соленый лосось, авокадо, листы рукколы

Алена

Творожные пальчики

мука, творог, яйца, соль, кунжут

Юлия Шумилина