полезный салат шпинатик

капуста квашеная , лук маринованный , огурцы соленые , масло оливковое

руккола , яйцо вареное , помидорка черри , сыр тертый

помидор , перец , сыр фета , петрушка , соль , масло оливковое , бальзамический уксус пару

брокколи , перец болгарский , черри , лук-порей , кунжут , кинза , соевый соус , масло оливковое

капуста , перец желтый , огурец , горошек зеленый , соль , масло , кунжут

шампиньоны , яйца , помидор , огурец , капуста пекинская , укроп свежий , натуральный йогурт , соль , перец

маслины , черри , свежий огурец , моцарелла , руккола , соль , бальзамический уксус , перец черный , масло оливковое

салат хрустящий айсберг , морской коктейль из морепродуктов , морская капуста , масло оливковое , лимонный сок

тунец в собственном соку , корнишон , огурец , ржаные сухарики

помидор , авокадо , перец болгарский , зелень укропа , петрушка , консервированная скумбрия в собственном соку , семечки , орехи , красная икра , подсолнечное масло холодное отжима

вареная свекла , сыр твердый , грецкое ореха , чеснок , сметана , соль , зелень

отварная свекла , чеснок , майонез , соль