постная тыквенная каша 670 рецептов найдено

Стандартный
Премиум поиск
Галета постная
мука, разрыхлитель, сахар, соль, масло растительное, кипяток, начинка может быть мясная, творожная, ягодная, начинка зависит от толщины
recipe-author-avatar
Аннушка с Маслицем)🌲
Галета постная
Постная медовая коврижка
мука, какао, корицы, соль, сода, вода, мед, масло растительное, орехи, сухофрукты
recipe-author-avatar
Екатерина Световидова
Постная медовая коврижка
Долма постная из виноградных листьев
виноградные листья, рис, лук репчатый, лук зеленый, зелень, кинза, укроп, петрушка, мята, оливковое, масло растительное, соль, перец
recipe-author-avatar
Мила К ✔️ Амбассадор
Долма постная из виноградных листьев
Смаженка- постная
Тесто:, мука, вода, соль, сахар, дрожжи, масло растительное, майонез, кетчуп, большие луковицы, шампиньоны, кабачок, морковь, кукуруза, помидор
recipe-author-avatar
Надежда
Смаженка- постная
Постная, солянка из молодой капустой
лук, перо зеленого лука, перцы красные, молодая капуста, перец чили, чеснок, масло растительное, соль, специи
recipe-author-avatar
Елена Шипова (Лукьянова) 🌳
Постная, солянка из молодой капустой
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
Завтраки. Электронный сборник рецептов
50 рецептов завтраков на каждый день!
Завтраки. Электронный сборник рецептов
Постная закуска из баклажанов
баклажан, помидор, петрушка, чеснок, соль
recipe-author-avatar
Мария
Постная закуска из баклажанов
Коврижка постная «пикантная»
вода, чай в пакетиках, мед, сахар, масло растительное, мука, разрыхлитель, перец черный молотый, корица, мускатный орех, имбирь, гвоздика молотая
recipe-author-avatar
Olga Smolyakova
Коврижка постная «пикантная»
Постная медовая коврижка
мука -го сорта, сахар песок, цветочный мед, разрыхлитель, масло растительное, какао-порошок, сухие духи, сухой цедра апельсин, абрикосовый джем, сахарная пудра
recipe-author-avatar
Яна Мультиварка
Постная медовая коврижка
Шубка постная
грибы соленые, картофель, морковь, свекла, лук, майонез
recipe-author-avatar
Наталья Занина
Шубка постная
Шаурма постная
лаваш, картофель, огурчик малосольный, капустный салатик, зелень, майонез
recipe-author-avatar
Наталья Занина
Шаурма постная
Тушёная картошечка (постная)
картофель молодой, морковь, лук, зелень, чеснок молодой
recipe-author-avatar
Ирина Ильинская
Тушёная картошечка (постная)
Постная гречка с соевым мясом и фасолью
вареная гречка, вареное соевое мясо, консервированная фасоль, соль, специи
recipe-author-avatar
Алла
Постная гречка с соевым мясом и фасолью

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!