Ребрышки BBQ
постное блюдо ленивое лобио
Стандартный поиск нашёл 631 рецепт
фасоль красная консерв-ая , лук репчатый , чеснок , масло растительное , зелень петрушки , томатная паста
2 шага
Наталия
рыбный фарш , круглозерный рис , капуста , лук , морковь , соль , перец черный молотый , масло растительное , перец болгарский , майонез , томатная паста , вода , перец , сахар , чеснок , мука
4 шага
1 час 15 мин
Станиславна
рис круглозерный , капуста , морковь , лук , шампиньоны , соль , перец , итальянские травы , вода , томатная паста , перец болгарский
8 шагов
Надежда
Также ищут:
рис , капуста , лук , морковь , шампиньоны , томатный соус , мука , сахар
5 шагов
Дария
картофель , мука , лук , масло растительное
1 шаг
Виктория Сайбель 🌳
тофу , банан , мука , ваниль , сахар , топинамбур , лимонный сок
7 шагов
Asya Vegan
капуста , морковь , лук , рис , зелень , соль , перец , масло растительное
3 шага
Оленька
вареный рис , капуста цветная , жареная рыба , кетчуп , кисло-сладкий рассол
1 шаг
15-20 минут
Станиславна
красная фасоль , орех грецкий , большая луковица , чеснок , большие киндзые , слабенький уксус , постное масло , без запаха , соль , перец , кориандр
2 шага
Vadim Vysotsky🌳
вода , сахар , масло оливковое , кукурузный крахмал , пшеничная мука , разрыхлитель , чай
6 шагов
40 минут
Лукошко Рецептов
картофель , лук репчатый , перец болгарский , зелень лука , петрушка , соль , перец , сыр тофу
4 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
