Сырный суп
постное веганское апельсиновое печенье
Стандартный поиск нашёл 26 рецептов
апельсиновый сок , апельсиновая цедра , соль , сахар , пшеничная мука , сода , масло растительное , сахарная пудра , яблочное варенье
8 шагов
Наталья Перфильева (Щеглова)
пюре тыквы , овсяные хлопья , сахар тростниковый , масло подсолнечное рафинированное , мука пшеничная цельнозерновая , разрыхлитель , соль , сахарная пудра , корица свежемолотая
6 шагов
около 30 минут
Lucia
масло растительное , сахар , вода , пшеничная мука , горький шоколад , арахис
8 шагов
15 минут
Валерия Корникова
Также ищут:
овсяные хлопья , гречка зеленая , сахар кокосовый , масло кокосовое , банан , разрыхлитель , ванилин , финики , лучше брать мягкие , сорт мозафати , они не требуют замачивание , легко очищаются от кожуры
6 шагов
Asya Vegan
Новогодним печеньем украшают и праздничный стол, и новогоднюю елку, а также дарят гостям.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
фасоль , лук , морковь , картофель , баклажан , кабачок , помидор , томатная паста , зелень , чеснок , хмели-сунели , сладкая паприка , куркума , лавровый лист , перец черный , соль
5 шагов
Asya Vegan
картофель , консервированная кукуруза , овсяных хлопьев , лук , карри , тмин , соль
9 шагов
Asya Vegan
грибы , масло оливковое , чеснок , соль , перец , свежий тимьян
4 шага
Asya Vegan
соевый фарш , лук , морковь , чеснок , соль , паприка , перец черный , мука , вода , масло растительное , зелень
9 шагов
1 ч 10 мин
Asya Vegan
большой банан , рисовая мука , рисовое молоко , масло растительное , приправы
3 шага
25 мин.
Кира Войнова 👩🏻🍳
цельнозерновая мука , льняная мука , миндальное , ванильный экстракт , соль , сироп , газированная вода , сода
5 шагов
20-30 минут
Zhenya Powelles
мука , вода , разрыхлитель теста , мед , соль , масло растительное
5 шагов
Лидия Кригер
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
