постный брауни из авокадо и фиников

зеленый горошек , замороженный шпинат , фасоль маша , овощной бульон , лук , чеснок , мята , соль , перец черный

салат , фарш рыбный , свежие огурцы , сухой рис , масло оливковое , сок лимона , сахарная пудра , соль , специи , перец , цедра лимона

отварной картофель , маринованные огурцы , зеленый горошек , лук зеленый , укроп , соль , масло растительное

свекла , яблоко , грецкое ореха , семена льна , чернослив , соль , чеснок , масло оливковое

репа , огурец , морковь , яблоко , лук , зелень сельдерея , соль , специи , ароматное масло

фунчоза , красный лук , перец болгарский , чеснок , соевый соус , перец

отварная форель , вязкого вареный рис , Для украшения: , зелень , слабосоленая форель , вариант: , специи , вареная красная чечевица , спелое авокадо

курага , изюм , отвар из сухофруктов , сахар , масло растительное , мука , сода , лимонный сок , корица , соль

салат из свёклы с яблоками , этот салат очень вкусный , абсолютно постный , в нём нет ни капли жира , заправлен салат исключительно соком фруктов

авокадо спелое , орехи кешью жареные , чеснок зубец , соль

вода , овсяные хлопья , овсяное молоко , финики , масло растительное , мука , разрыхлитель , сахарная пудра , сухой имбирь , орех грецкий

капуста белокочанная , морковь , помидор , бульон грибной