Постный салат из варёной свёклы с орехами и черносливом
Рецепт с фото пошаговый
#рецептдня #пост За идею благодарю автора нашего сайта @EkaterinaK
2 порции
7
Ингредиенты
- свёкла 1
- яблоко 1
- грецкого ореха 5-7 половинок
- семян льна 1 столовая ложка
- чернослив 7 шт
- соли Щепотка
- чеснока по желанию 1-2 зубчика
- оливкового масла 2 столовых ложки
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Свёклу отварить или запечь в духовке, остудить, очистить. Чернослив и орехи замочить на 15 - 20 минут в тёплой воде.
2
Свёклу натереть на крупной тёрке прямо в салатник. Яблоко очистить от кожуры, и потереть на свёклу.
3
Орехи и чернослив промыть, обсушить и нарезать соломкой. Добавить в салатник.
4
Семя льна измельчить удобным способом, 1 столовую ложку добавить в салатник, перемешать. Семя льна при добавлении в салаты должно быть обязательно перемолото - так оно лучше усваивается организмом.
5
Добавить соль и масло, перемешать. При подаче посыпать смесью перцев. Приятного аппетита! Если вам понравился мой рецепт и вы приготовите по нему - мне будет очень приятно получить фотоотзыв! 🤗🌹🤝
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921108
помогает этому автору
Эмоции 44
Подарите автору эмоцию!
15
7
9
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 7
@trofimovalp Спасибо, Людмила! 🤝💐🤗💖
1 апреля 2022 г.
Ответить
Ирина, очень яркий и полезный салатик. Спасибо за совет о перемалывании семени льна 🧡🌹💛
1 апреля 2022 г.
Ответить
@EkaterinaK Спасибо, Екатерина. Вам приятного аппетита, когда приготовите! 😉🤝🌹
1 апреля 2022 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!