постный овощной салатик с оливковым и рыжиковым маслом

тонкий лаваш, майонез, кетчуп, брокколи замороженные, капуста цветная, грибы, перец болгарский, картофель, фасоль, соль, перец, специи

вода, замороженный шпинат

капуста цветная, орех грецкий, овощной бульон, большая луковица, перец черный молотый, перец чили, соль, хмели-сунели, уцхо сунеля, кориандр, чеснок, уксус яблочный

рис, бульон овощной, грибы, лук