постный перекус

мука , сахар , масло растительное , яблоко , корица , мед

минеральная газированная вода , масло растительное , разрыхлитель теста , соль , сахар , лимонный сок , ванилин , мука , апельсины , манная крупа , картофельный крахмал

банан , соевый протеин , кокосовое молоко

консервированный нут , спелые помидоры , лук , желательно ялтинская , масло растительное , сушеный чеснок , зелень петрушки , соль , перец , обжаренный кунжут , микрогрин

грибы шампиньоны , картофель , морковь , лук , чеснок , соль , специи , куркума , сливки , сухарики , яйцо вареное

курага , изюм , отвар из сухофруктов , сахар , масло растительное , мука , сода , лимонный сок , корица , соль

шампиньоны , лук репчатый , картофель , морковь , масло растительное , соль , перец , бульон

какао порошок , вода , манная крупа , сахар , мука , масло растительное , коньяк , соль , разрыхлитель , ваниль

рассол от помидоров , масло растительное , мука ок , разрыхлитель , капуста , морковь , лук , соль , специи

консервированная рыба в томате , фасоль , капуста , картофель , морковь , корень сельдерея , петрушка , пастернак , красная свёкла , сладкая свёкла , репчатый лук , зелень , томат , специи , соль

тыква , цукини , картофель , прованские травы , копченая паприка , тмин , перец черный , соль , перец чили , лавровый лист , масло оливковое , сыр твердый , вода

масло растительное , сахар , апельсин , мука , сода , уксус , разрыхлитель , соль , изюм