Главная каталога

постный пилав с устричными грибами

Стандартный поиск нашёл 1,703 рецепта

рис азиатский , вешенки , морковь , лук , чеснок , масло растительное , соль , перец индийский черный , семен горчица , приправы
3 шага
ioanna miralliy
ioanna miralliy
капуста белокочанная , морковь , грибы , лук репчатый , квашеная капуста , чернослив , чеснок , томатная паста , зелень , соль перец , порошок чили
8 шагов
1 час
Nadya 🇳🇱
Nadya 🇳🇱
грибы лесные , картофель , лук репчатый , вода , соль , горошек перец , лист лавровый , масло растительное , укроп сушеный
4 шага
Клепцова Клавдия
Клепцова Клавдия
Также ищут:
картофель , шампиньоны , лук репчатый , лаваш , перец черный , соль
8 шагов
Дневник Неплохой Хозяйки ✈️
Дневник Неплохой Хозяйки ✈️
отваренные белые грибы , морковь , лук репчатый , перец сладкий , перец чили , капуста белокочанная , сырая потертая свекла , картофель , мед , хмели-сунели , чеснок , лавровый лист , масло оливковое , сок лимона
4 шага
Елена Шипова (Лукьянова) 🌳
Елена Шипова (Лукьянова) 🌳
сухие белые грибы , перловая крупа , лук репчатый , морковь , картофель , масло растительное , лавровый лист , соль , зелень укропа , лук зеленый
6 шагов
Irina  Senina
Irina Senina
картофель , шампиньоны , помидоры в собственном соку , морковь , лук репчатый , чеснок , соль , перец , специи , зелень , масло растительное
4 шага
Любовь Завьялова
Любовь Завьялова
сухие белые грибы , горох сушеный , лук репчатый , морковь , сушёный корень петрушки , масло растительное , соль , зелень
7 шагов
Irina  Senina
Irina Senina
картофели , грибы , лук , чеснок , соль , специи
5 шагов
Алсу
Алсу
консервированная фасоль , грибы , морковь , лук репчатый , огурцы маринованные , чеснок , соль , перец , зелень , масло растительное
5 шагов
Любовь Завьялова
Любовь Завьялова
картофель , грибы , лук луковица , масло растительное , сухари панировочные , соль , перец
11 шагов
40 минут
С Дедом за обедом✅
С Дедом за обедом✅
рис , грибная начинка , панироочные сухари
5 шагов
Любовь Завьялова
Любовь Завьялова

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей.
Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи.
Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!