Салат Змея
постный тыквенный тертый суп
Стандартный поиск нашёл 29 рецептов
тыква , цукини , картофель , прованские травы , копченая паприка , тмин , перец черный , соль , перец чили , лавровый лист , масло оливковое , сыр твердый , вода
8 шагов
40 мин
Валерия Матыжонек
тыква , морковь , лук , чеснок , чечевица красная , молоко кокосовое , вода , масло кокосовое , куркума , соль , перец
7 шагов
Света ❤ moodppfood
тыква , лук- репка , морковь , масло растительное , чеснок , лавровый лист
3 шага
Ольга Романова
Также ищут:
тыква , репчатый лук , чеснок , лавровый лист
3 шага
Марина Корниенкова @tipomarifood
Нигде супы не пользуются такой любовью и не имеют такого разнообразия рецептов, как в русской кухне.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
фасоль , тыква , картофель , морковь , лук
5 шагов
ИренаНаКухне👩🍳
мякоть спелая тыквы , сливки , картофель , морковь , лук , куркума , зелень , чеснок , соль , перец черный
4 шага
30м
Asya Vegan
тыква , чечевица , морковь , лук репчатый половинка , чеснок , бульон у меня костный , соль
4 шага
1час
Юлия Пожарская
костное бульон , лук , морковь , картофель , тыква , оранжевая , перец чили , чеснок , имбирь см , рапсовое масло , масло оливковое , тыквенные семечки , соль , перец черный , костный бульон , имбирь
4 шага
Ирина Шаульская 🌱
тыква , картофель , морковь , лук , чеснок , имбирь , вода , а лучше костный бульон , соль , сушеная зелень , перец черный , куркума , сушеный чеснок , молоко
5 шагов
Рецепты здоровья и красоты
очищенная тыква , сахар , масло растительное , крахмал , вода , лимонная цедра , орех грецкий , соль , ванилин , мука , разрыхлитель , корицы , сухой имбирь , мускатный орех , густое повидла
6 шагов
1 час
Станиславна
тыквенное пюре , белый сахар , коричневый сахар , масло растительное , мука , корицы , кардамон , разрыхлитель , сода , сахарная пудра
3 шага
1 час
Станиславна
тыква , мука , разрыхлитель , сахар , мед , изюм , коньяк , апельсин , корица , масло подсолнечное
8 шагов
1 ч. 30 мин.
Marina_Zubovich
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
