Пп жюльен без лишних калорий - рецепты с фото

Сэндвичи с неяичным салатом из тофу

хлеб, листы салата, тоф классический, майонез, черная соль, пищевые неактивные дрожжи, горчица, лук зеленый, куркума, перец черный, зелень

Анна Ambassador

Нутовый омлет в вафельнице с сосисками (веганский)

нутовая мука, вода, растительный йогурт классический, масло растительное, соль, сода, сок лимона, куркума, кориандр, перец черный, красная паприка, копченая паприка, сосиска, перец болгарский, репчатый лук, морковь, помидор, чеснок, свежая зелень

Анна Ambassador

Курица запеченная с картофелем и овощами

бедро куриное без кости, картофель, брокколи, лук, помидор, перец сладкий, масло растительное, приправы универсальная, зелень укроп, петрушка, лук зеленый, розмарин, соль, перец, соевый соус, перец острый

Людмила Трофимова

Рисовый суп на курином бульоне

куриный суповой набор, картофель, морковь, лук, рис, масло растительное, лавровый лист, перец душистый, специи сухая, соль, вода, зелень

Марина Юрчук (Рудь)

Овощной салат

китайская капуста, томат, огурец свежий, зелень, масло оливковое, соль без верха, перец свежемолотый

🇷🇺 Ольга Бородина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Картофельно-гречневые ньокки

картофельное пюре без масла, льняное яйцо - по рецепту крахмала, не было, мука зеленой гречки, подсыпку, соль, сушеная зелень - в рецепте нет, масло

София Гамерник

Тыквенный пирог с грибами

овсяные хлопья, рисовая мука, вода, масло растительное, соль, лук, шампиньоны, тыква сырая, зелень, яйцо, молоко, куркума, перец черный, чеснок сушеный

Татьяна

Куриные рубленые котлеты с зеленью

рубленые куриные котлеты наследие, грудка куриная, батон, зелень, масло сливочное, шнит-лука, кинза, петрушка, укроп, соль, вода

Olgrig

Вкусные куриные голени.  Marinierte Hühnerkeulen

масло, лимонный сок, белое вино, лук, тимьян, петрушка, зелень сельдерея, лавровый лист, цедра лимона, сливки, окорочка куриная, молотый перец, соль

Olgrig

Оладьи из молок кеты

молока кета, яйцо, кабачок, соль, зелень замороженная, мука цельнозерновая, мука рисовая, перец черный

Татьяна

Салат из помидоров, куриной грудки, маслин и овощей

грудка куриная, оливки зеленые без косточек, огурец, помидоры черри, чеснок, зелень

Наталья

Закусочные капкейки из печени 🧁 Маффины печеночные

печень говяжья, лук, морковь, чеснок, яйца куриные, масло сливочное, пшеничная мука, сливки, без верха порошка, сахар, коньяк, бекон, соль, перец, сыр сливочный, шампиньоны маринованные, оливки, огурцы маринованные, зелень, помидоры, лимон

Ирина Шаульская 🌱