пп завтрак семена чиа летниедесерты

овсянка , молоко миндальное , кэроб , яйцо куриное , семена чиа , гранола , банан , йогурт , кокосовое масло

овсянка долгой варки , кефир , банан , персик , семена чиа , семена льна , мед

йогурт без добавок , манго , семена чиа

зернистый творог , голубика , семена чиа

хлеб , сметана , листы салата , рыба , яйцо сырое , зелень , семена льна , чиа , киноа , кунжут

банан , киви , соевое молоко , семена чиа , мюсли , орехи

овсянка сваренная на воде , клубника , банан , семена чиа , орехи , яйцо вареное

фруктовое пюре , греческий йогурт , семена чиа , гранола , проросток ржа

семена чиа , растительное молоко , соевое , смесь семян , запеченные яблоки , голубика из морозилки

греческий йогурт без добавок , семена чиа , арахисовая паста без сахара , джем малина без сахара , орехи

обезжиренный творог , семена чиа , яйцо , кукуруза муки

натуральный йогурт , семена чиа , гранола