Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пп завтрак для ленивых
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина2018 👩🍳
Обожаю такие рецепты, где ненужно стоять у плиты😁 Этот завтрак, нужно приготовить...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
23 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянки долгой варки 55 г
- Кефира (натур. йогурта питьевого) 200 мл
- Банана 1/2
- Персика (нектарина, абрикоса) 1/2
- Семян чиа 1 ч. л.
- Семена льна 1 ч. л.
- Мёда 2 ч. л.
Шаги приготовления
73
человека планируют готовить
1
Берём удобную ёмкость с крышкой, где вы всё перемешаете🥄 у меня контейнер с крышкой.
2
Режем колечками банан🍌, персик 🍑дольками, полосками или кубиком.
3
Все ингредиенты смешиваем в ёмкости и убираем в холодильник до утра.🤗
4
Утром, наслаждаемся полезным завтраком.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841804
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
