пп завтрак ячневая каша на воде с фруктами

кабачок , яйцо , мука , лук я добавляла половину , молотый перец

творог в брикете , финики б , сметана , орех грецкий , кокосовая стружка , сахарная пудра , какао-порошок , темный шоколад

яйца , хлебец , сыр творожный , авокадо , черри , кунжут , грецкий орех , финики , кокосовое масло

круассан без начинки , красная рыбка , огурец свежий , сыр плавленный , салат , бекон , топинамбур

тостовый хлеб , масло растительное , молоко , яйцо , сыр

греческий йогурт , семена чиа , жидкий мед , фрукты

пшеничная крупа полтавская , вода , соль , халва , свежие ягоды

армянский лаваш , яйца куриные , сыр , творог зернистый , молоко , зелень , чеснок , масло сливочное , соль

овсяные хлопья , приправы , семена льна , форель слабосоленая , отварное яйцо , отварной картофель , помидоры черри , сыр фета , сыр сливочный , оливки , маслины , имбирь , васаби , кунжут белый черный , зелень

яйца , молоко , соль , масло сливочное

йогурт , семена чиа , фрукты , мед

лаваш , творог , соус песто , яйцо