пп ленивая бризоль

овсяные хлопья быстрого приготовления , растительное молоко , соль , корицы , семена льна , семена подсолнечника , подсластитель , какао-порошок , кукурузные хлопья , любые сухофрукты

овсяные хлопья , вода , банан

овсяные хлопья , йогурт натуральный , подсластитель , курага , чернослив

лаваш , яйца , творог , сыр , молоко , соль перец

молодой кабачок , спелый помидор , репчатый лук , перец сладкий , очистить от семян , перегородки , масло растительное , чеснок , перец острый , рубленая зелень

банан , овсянка не быстрого приготовления , йогурт

тонкий лаваш , творог , сметана , молоко , яйца , сыр , зелень , соль , перец

геркулес , семена чиа , изюм , ряженки , фрукты , ягода

гречка зеленая , кефир , семена чиа

овсяные хлопья , питьевой йогурт , ягода , шоколад , орехи

овсянка долгой варки , кефир , яблоко сладко-кислое , корица , ванилин

вода , хлопья овсяные , масло сливочное , сыр рассольный