пп обед или ужин

гречка , лук , морковь , легкий сыр , яйца , молоко , соль , перец

кефир , минеральная вода , палочки крабовые , огурец , вареное яйцо , зелень

филе куриное отварное , яйцо куриное отварное , сыр твердый , сметана , тарталетки , соль , перец черный

кабачки цукини , свежие томаты , перец болгарский , репчатый лук , филе индейки , чеснок , сыр , рис , масло оливковое , зелень - петрушка , кинза , укроп , соль , базилик , чесночный перец , хмели - сунели , трава греции

лаваш , курица , обжаренная без масла , салат айсберг , помидор , огурец , кукуруза , сыр легкий , натуральный йогурт , томатная паста , чеснок , укроп , соль

форель речная , розовый помидор , королевские шампиньоны , большее репчатое лука , легкий сыр , масло оливковое , зелень , приправы , базилик , итальянские травы , греческие травы , соль , пергамент

баклажаны , помидоры , сыр твердый , чеснок , соль , укроп , сметана , масло растительное

мясной фарш , отварная гречневой крупа , морковь , лук , зелень , чеснок , томат - пасты , сметана , острый кетчуп , соль , хмели- сунеля , чесночный перец , базилик , масло оливковое

яйца , мука , разрыхлитель , куриное филе , сыр плавленный , помидор , огурец , лук , кунжут

морковь , лук репчатый , томат - пасты , чеснок , зелень , масло растительное , соль , чесночный перец , базилик , приправы , лавровый лист , сахар песок

фунчоза , куриное филе , перец болгарский , чеснок , огурец , соевый соус , специи , лук зеленый , кунжут

рисовая мука , молоко , яйцо , соль , сыр