пп салат с кускусом

инжир , сыр с плесенью , сок свежего апельсина , шпинат , масло оливковое , масло сливочное , базилик , соль , перец

багет , бородинский хлебец , авокадо , помидор , сыр творожный , салат

яйца , тунец в собственном соку , сыр творожный , листовой салат , соль , молотый перец

паста , сыр сливочный , морковь , лук красный репчатый , помидор , салат , петрушка , свинина вырезка шеи , куркума , масло подсолнечное , соль , сахар , паприка , помидор сушёный , перец острый , перец черный молотый , вино лыхны , масло сливочное

черствый хлеб , сладкий красный помидор , желтый помидор , огурец , красная луковица , вяленые оливки , базилик , масло оливковое , белый винный уксус , чеснок , соль , перец

консервированного тунца в собственном соку , сладкий лук , помидоры , спелое авокадо , соль , перец белый , лимонный сок , нори , кунжут

лаваш , грудка , помидор , огурец , салат , сметана , чеснок , специи

круассан без начинки , красная рыбка , огурец свежий , сыр плавленный , салат , бекон , топинамбур

рыбные консервы в собственном соку , творог , укроп , лук зеленый , перец черный молотый , бородинский хлеб , листовой салат

огурец , помидоры черри , редис , капуста пекинская , яйцо куриное , масло оливковое

сухой нут , форель , свежий помидор , свежий огурец , зелень , маслины , масло растительное , соль , бальзамический соус , лимон , чеснок , перец острый , паприка , соевый соус , листы салата

огурцы , зелень отлично подойдет кинза , чеснок , кунжут , перец чили , рисовый уксус , ложка масло кунжутное , ложка бальзамика , соль , молотый перец , также нам понадобится пищевая пленка