avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Битые огурцы по-китайски
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Битые огурцы по-китайски

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инга Азгамова
Лёгкая и колоритная, летняя закуска за 10 мин, которая станет отличным дополнением к...
10 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Огурцы 2-3 шт.
  • Любимая зелень (у меня мангольд, шпинат, петрушка) ещё отлично подойдёт кинза 100 г
  • Чеснок 2 зуб.
  • По вкусу кунжут
  • Перец чили по желанию 1/4
  • Для заправки
  • Рисовый уксус/бальзамический уксус (если рисовый уксус не используется, добавить к заправке 1/2 чайн ложки тростникового сахара) 1,5 ст. л.
  • Ложка масло кунжутное/авокадо/оливковое 1 стак.
  • Ложка бальзамика/соевый соус 1 стак.
  • По вкусу соль, перец молотый (при использовании соевого соуса, соль исключаем из ингредиентов)
  • Также нам понадобится пищевая пленка/полиэтиленовый пакет и тяжёлый нож либо кухонный молоток

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Огурцы обмыть, срезать хвостики, разрезать по всей длине.
2
Накрыть огурцы пищевой пленкой либо положить в полиэтиленовый пакет и отбить до образования трещин (не до кашевидной массы)), так наша заправка быстро пропитает огурчики.
3
После этого порезать огурцы на произвольные дольки.
4
Чеснок натереть на мелкой терке, чили мелко порубить и отправить к огурцам, зелень обмыть, обсушить и также выложить к огурцам.
5
Все составляющие заправки смешать и залить ею закуску, дать настояться 5-10 мин, перед подачей приправить кунжутом 🙌🏻.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями