пп ужин льняная паста с брокколи сливками и пармезаном

курица , отваренный рис , кукуруза , перец болгарский , помидор , зеленая стручковая фасоль , соевый соус , перец черный молотый

консервированный тунец , помидор , яйца , листы салата , оливки , лук , масло оливковое , соль , специи , зелень

яйца куриные , ветчина , консервированная кукуруза , сыр пармезан , молоко , соль , перец , базилик

брокколи , яйца , овсяная мука , сыр , масло оливковое , дижонская горчица , приправы смесь трав , сосиска , мука , лук зеленый , репчатый лук

лаваш , перец болгарский , помидоры , сыр твердый

лаваш , фарш , кабачок , лук , соль , перец черный молотый

куриное филе , сельдерей , яблоки , сметана

филе семги , сливки , масло сливочное , рис быстрой варки , лук , яйца куриные , масло оливковое , специи , рубленый укроп , кукурузный крахмал

фарш индейки , кабачок , яйцо , лук , соль , перец черный , масло растительное

куриное филе , помидор , огурец , перец , рассольный сыр , лук , масло оливковое , бальзамический уксус

большой красный помидор , желтый помидор , редис , огурец , зелень , черемша , сныть , лук зеленый , укроп , маринованный лук , ароматное масло

авокадо , помидор , лук , лимонный сок , соль , сухой чеснок , перец острый , масло растительное , зелень