пп ужин льняная паста с брокколи сливками и пармезаном

яйца , колбаса , кабачок , перец болгарский , листовой салат , зелень , соль , перец , приправы

окорочка , сметана , чеснок , карри , соль , масло растительное

гречка , индейка , морковь , перец красный , лук , чеснок , соль , перец

куриное филе кубиками , рис , лук , тыква , зелень , соль , специи , масло растительное , чеснок

авокадо , манго , очищенные креветки , лайма , салатного микс айсберг , фрисс , радиччо - другое , масло оливковое , соль , перец

кабачок , баклажан , яйца , сыр творожный , легкий сыр , чеснок , кунжут , соль , перец

картофель , помидор , огурец , сыр фета , салат , ветчина , сметана , дижонская горчица , соль

очень редис , морковь , специи , приправы , просто смесь перцев , масло растительное

палочки крабовые , свекла , плавленый сырок , яйцо , чеснок , соль , перец черный молотый , майонез , лимонный сок

кальмар , картофель , лук , руккола , укроп , зерненая горчица , винный уксус , подсолнечное

баклажан , паприка , креветки , кокосовое молоко , побеги бамбука , свежий имбирь , чеснок , соль , перец , карри

печень куриная , морковь , лук репчатый , сметана , соль , подсолнечное масло